Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 31 dni

WYZWANIE REDUKCJA W DOMU - EDYCJA LETNIA

Miesiąc wspólnej aktywności, realizacji jadłospisu i własnych założeń oraz wspólnej motywacji, która jest największą wartością tej DRUŻYNY. 💜 W wyzwaniu może wziąć udział każda osoba posiadająca dostęp do platformy - niezależnie czy trenuje w domu czy na siłowni. Do zobaczenia na macie 🔥💜

Co znajdziesz w wyzwaniu?

Jadłospis letni na 14 dni (1600, 1800, 2000 kcal) - w wersji mięsnej i dla wegetarian

Gotowe treningi i zaplanowane aktywności dla osób trenujących w domu

Dostęp do zamkniętej grupy i czatu, gdzie każdego dnia czeka na Ciebie masa wzajemnej motywacji

Poradniki dietetyczne dla WEGETARIAN, WEGAN osób z SIBO, IBS

Nowy plan treningowy dla osób trenujących siłowo

Poziom 1

Początkujący

Korzyści

redukcja tkanki tłuszczowej,
poprawa wyglądu i kondycji

Część ciała

Całe ciało