Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 52 minuty


TURBOSPALANIE W RYTMIE TABATY

To idealny wybór dla osób, które chcą spalić spore ilości kalorii i wesprzeć proces redukcji tkanki tłuszczowej. Trening jest długi i intensywny, a więc i szalenie skuteczny. Ćwiczenia są bardzo różnorodne dzięki czemu nie poczujesz, że trwa on aż 50 minut!

Poziom 3

Zaawansowany

Sprzęt

Mata treningowa

Korzyści

Spalanie kalorii, poprawa kondycji i wsparcie redukcji

Część ciała

Całe ciało