Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 50 minut


TURBOSPALANIE

Trening bez odpoczynku! Brzmi swietnie, prawda? Ćwiczenia intensywne będziemy przeplatać tymi spokojnymi dzięki czemu zmaksymalizujemy ilość spalonych kalorii w trakcie aktywności. Chcesz wyszczuplić Twoje ciało i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej? No to wskakuj na matę!

Poziom 3

Zaawansowany

Sprzęt

Mata treningowa

Korzyści

Poprawa kondycji, spalanie kalorii

Część ciała

Całe ciało