Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 50 minut
TURBOSPALANIE Trening bez odpoczynku! Brzmi swietnie, prawda? Ćwiczenia intensywne będziemy przeplatać tymi spokojnymi dzięki czemu zmaksymalizujemy ilość spalonych kalorii w trakcie aktywności. Chcesz wyszczuplić Twoje ciało i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej? No to wskakuj na matę! |
Poziom 3 Zaawansowany |
Sprzęt Mata treningowa |
Korzyści Poprawa kondycji, spalanie kalorii |
Część ciała Całe ciało |