Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 60 minut

MOCNA KLATKA I RAMIONA

Propozycja treningu siłowego poświęconego górnym partiom mięśniowym. Jeśli chcesz wzmocnić i rozwinąć górę swojego ciała oraz nauczyć się pompek - ten trening to doskonały wybór. Ostrzegam: kolejnego dnia będzie trudno robić cokolwiek przy użyciu ramion. 🙂