![]() ![]() TRENING CAŁEGO CIAŁA Z KRZESŁEM Bardzo efektywny trening całego ciała, który wzmocni mięśnie od łydek do ramion przy pomocy…krzesła! Będzie bardzo ciekawie i skutecznie. |
![]() |
![]() Poziom 2 Średniozaawansowany |
![]() Sprzęt Guma mini band, krzesło mata treningowa |
![]() Korzyści Wzmocnienie mięśni i wyrzeźbienie sylwetki |
![]() Część ciała Całe ciało |