Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 27 minut

CAŁE CIAŁO Z HANTLAMI

Trening, który wykonasz bez problemu przy użyciu butelek z wodą (0.5 l i 2 l). Nie zawiera ćwiczeń skocznych, a więc świetnie sprawdzi się u osób początkujących i powracających po kontuzjach.