Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 30 minut


TABATA Z HANTLAMI

Nietypowa forma TABATY z obciążeniem, która nie tylko spali spore ilości kalorii i wesprze redukcję tkanki tłuszczowej, ale także wzmocni i wyrzeźbi Twoje mięśnie.

Poziom 2

Średnio-zaawansowany

Sprzęt

Hantle/butelki, mata treningowa

Korzyści

Poprawa kondycji, wsparcie redukcji, wzmocnienie mięśni

Część ciała

Całe ciało