Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 30 minut
TABATA Z HANTLAMI Nietypowa forma TABATY z obciążeniem, która nie tylko spali spore ilości kalorii i wesprze redukcję tkanki tłuszczowej, ale także wzmocni i wyrzeźbi Twoje mięśnie. |
Poziom 2 Średnio-zaawansowany |
Sprzęt Hantle/butelki, mata treningowa |
Korzyści Poprawa kondycji, wsparcie redukcji, wzmocnienie mięśni |
Część ciała Całe ciało |