Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 10 minut

SZYBKI TRENING BRZUCHA

Ten trening może stanowić doskonały dodatek do Twojego podstawowego treningu (np. FBW) lub być zupełnie osobną jednostką w tygodniu dla osób, których priorytetem jest rozwój mięśni brzucha. Zawiera krótką rozgrzewkę, a następnie mocny zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha.