Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 24 minut


TRENING NA SPALANIE 1

Intensywny i trening nastawiony na spalanie kalorii i w efekcie tkanki tłuszczowej. W ciągu treningu spalisz nawet 200-400 kalorii (w zależności od Twojej masy ciała i stopnia wytrenowania)

Poziom 2

Średniozaawansowany

Sprzęt

mata treningowa

Korzyści

spalanie kalorii,
poprawa kondycji

Część ciała

Całe ciało