Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 24 minut
TRENING NA SPALANIE 1 Intensywny i trening nastawiony na spalanie kalorii i w efekcie tkanki tłuszczowej. W ciągu treningu spalisz nawet 200-400 kalorii (w zależności od Twojej masy ciała i stopnia wytrenowania) |
Poziom 2 Średniozaawansowany |
Sprzęt mata treningowa |
Korzyści spalanie kalorii,poprawa kondycji |
Część ciała Całe ciało |