Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 25 minut


SESJA ROZCIĄGAJĄCA Z ELEMENTAMI JOGI

Jeśli wstałaś i czujesz, że Twoje ciało jest obolałe, spięte, lub zmęczone po całym dniu - wskocz na matę i zrób dla siebie coś dobrego. Te 25 minut naprawdę może Ci pomóc. Będzie bardzo przyjemnie, obiecuję.

Poziom 1

Początkujący

Sprzęt

Mata treningowa

Korzyści

Relaksacja, rozciąganie

Część ciała

Całe ciało