Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 25 minut
SESJA ROZCIĄGAJĄCA Z ELEMENTAMI JOGI Jeśli wstałaś i czujesz, że Twoje ciało jest obolałe, spięte, lub zmęczone po całym dniu - wskocz na matę i zrób dla siebie coś dobrego. Te 25 minut naprawdę może Ci pomóc. Będzie bardzo przyjemnie, obiecuję. |
Poziom 1 Początkujący |
Sprzęt Mata treningowa |
Korzyści Relaksacja, rozciąganie |
Część ciała Całe ciało |