Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 8 minut


PORANNY ROZRUCH 2

Spokojna i krótka sesja, która pozwoli Ci lepiej wejść w nowy dzień. Trening jest spokojny i bardzo przyjemny, ale skutecznie pobudzi Twoje ciało o poranku.

Poziom 1

początkujący

Sprzęt

mata treningowa

Korzyści

zastrzyk energii o poranku

Część ciała

cale ciało