Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 8 minut
PORANNY ROZRUCH 2 Spokojna i krótka sesja, która pozwoli Ci lepiej wejść w nowy dzień. Trening jest spokojny i bardzo przyjemny, ale skutecznie pobudzi Twoje ciało o poranku. |
Poziom 1 początkujący |
Sprzęt mata treningowa |
Korzyści zastrzyk energii o poranku |
Część ciała cale ciało |