Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 21 minut

PORANNY ROZRUCH

Budzisz się bez energii, a Twoje ciało wcale nie jest jeszcze gotowe na nowy dzień? Zacznij od treningu. Poranny rozruch to spokojna sesja rozciągająca, która pobudzi Twoje ciało, a endorfiny umilą poranek.