Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 27 minut


PORANNA SESJA ROZCIĄGAJĄCA

Sposób na doskonałe rozpoczęcie dnia. Sesja nie jest wymagająca, ale delikatnie rozbudzi Twoje ciało i przygotuje je na cały dzień, a Ciebie dobrze nastroi.

Poziom 1

Początkujący

Sprzęt

Mata treningowa

Korzyści

Relaksacja, rozciąganie

Część ciała

Całe ciało