![]() ![]() ZBUDUJ MOCNE POŚLADKI Mocny trening pośladków i ud, w którym skupiamy się bardzo mocno na technice i czuciu mięśni, pracując pod dużym obciążeniem gum oporowych. Jeśli poprawa wyglądu pośladków jest Twoim priorytetem - ten trening jest obowiązkiem! |
![]() |
![]() Poziom 2 średnio-zaawansowany |
![]() Sprzęt guma mini band, guma power band, mata treningowa |
![]() Korzyści kształtowanie pośladków i ud |
![]() Część ciała pośladki i uda |