Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 25 minut

INTENSYWNY TRENING POŚLADKÓW Z GUMAMI

Pracujemy mocno na pośladkami, mając zaledwie 30 sekund przerwy między kolejnymi seriami ćwiczeń, a więc i mięśniowo i kondycyjnie będzie to spore wyzwanie, ale zdecydowanie warto!