Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 60 minut
GODZINNE TURBOSPALANIE Będzie ciężko i będzie warto. Godzinne TURBOSPALANIE to trening, w którym trenujemy 45 sekund, a odpoczywamy tylko 15. Spalimy bardzo dużo kalorii, poprawimy swoją kondycję, przełamiemy swoje psychiczne bariery, a po wszystkim będziemy z siebie szalenie dumne! Do zobaczenia na macie :) |
Poziom 3 Zaawansowany |
Sprzęt Mata treningowa |
Korzyści Spalenie ogromnej ilości kalorii, wsparcie redukcji |
Część ciała Całe ciało |