Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 60 minut


GODZINNE TURBOSPALANIE

Będzie ciężko i będzie warto. Godzinne TURBOSPALANIE to trening, w którym trenujemy 45 sekund, a odpoczywamy tylko 15. Spalimy bardzo dużo kalorii, poprawimy swoją kondycję, przełamiemy swoje psychiczne bariery, a po wszystkim będziemy z siebie szalenie dumne! Do zobaczenia na macie :)

Poziom 3

Zaawansowany

Sprzęt

Mata treningowa

Korzyści

Spalenie ogromnej ilości kalorii, wsparcie redukcji

Część ciała

Całe ciało