FBW z priorytetem na pośladki
Trening siłowy nastawiony na poprawę wyglądu sylwetki - głównie mięśni pośladkowych. Będzie dobrym wyborem dla osób, które chcą aby ich sylwetka była bardziej atletyczna, a ciało silne.
Sprzęt
Kettel/hantel, krzesło, mataKorzyści
Budowa mięśni i siły, poprawa wyglądu sylwetkiCzęść ciała
Całe ciało