Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 15 minut


TRENING INTERWAŁOWY 15 MINUT

Bardzo intensywny i skuteczny trening interwałowy. W krótkim czasie spalisz bardzo dużo kalorii, a to wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Poziom 3

zaawansowany

Sprzęt

mata treningowa

Korzyści

spalanie kalorii,
poprawa kondycji

Część ciała

Całe ciało