KURS


ATLAS ĆWICZEŃ

WSZYSTKIE ĆWICZENIA W JEDNYM MIEJSCU

CZY TO PRODUKT DLA CIEBIE? KTO NIE SKORZYSTA Z TEGO EBOOKA?
CZY TO PRODUKT DLA CIEBIE?
  • Tak, jeśli chcesz poznać dokładną technikę ćwiczeń siłowych.
    Filmy instruktażowe trwają nawet 10-12 minut (w przypadku ćwiczeń złożonych), ponieważ skupiam się na wszystkich elementach, które mogą sprawić Ci trudność. Omawiam wszelkie aspekty od doboru uchwytu po poprawną technikę i najczęstsze błędy.
  • Tak, jeśli chcesz urozmaicić swój trening, a nie znasz wielu ćwiczeń.
    W ebooku znajdziesz aż 90 ćwiczeń z podziałem na partie mięśniowe, a więc jeśli będziesz chciała zmodyfikować swój trening, z pomocą atlasu będzie to bardzo proste.
KTO NIE SKORZYSTA Z TEGO EBOOKA?
  • Osoby zaawansowane, które znają wszystkie ćwiczenia siłowe i doskonale radzą sobie z ich wykonaniem.
CZY TO PRODUKT DLA CIEBIE?
  • Tak, jeśli chcesz poznać dokładną technikę ćwiczeń siłowych.
    Filmy instruktażowe trwają nawet 10-12 minut (w przypadku ćwiczeń złożonych), ponieważ skupiam się na wszystkich elementach, które mogą sprawić Ci trudność. Omawiam wszelkie aspekty od doboru uchwytu po poprawną technikę i najczęstsze błędy.
  • Tak, jeśli chcesz urozmaicić swój trening, a nie znasz wielu ćwiczeń.
    W ebooku znajdziesz aż 90 ćwiczeń z podziałem na partie mięśniowe, a więc jeśli będziesz chciała zmodyfikować swój trening, z pomocą atlasu będzie to bardzo proste.

KTO NIE SKORZYSTA Z TEGO EBOOKA?
  • Osoby zaawansowane, które znają wszystkie ćwiczenia siłowe i doskonale radzą sobie z ich wykonaniem.