Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 15 minut
15 MINUTOWY TRENING BRZUCHA Szczupły brzuch z zarysem mięśni - taki jest cel tego treningu! Wzmacniamy mięśnie brzucha, a w przerwach spalamy kalorie, tak abyś w ciągu 15 minut jak najlepiej przybliżyła się do celu. |
Poziom 2 średnio-zaawansowany |
Sprzęt mata treningowa |
Korzyści wzmocnienie mięśni brzucha,spalanie |
Część ciała Całe ciało |