Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 15 minut


15 MINUTOWY TRENING BRZUCHA

Szczupły brzuch z zarysem mięśni - taki jest cel tego treningu! Wzmacniamy mięśnie brzucha, a w przerwach spalamy kalorie, tak abyś w ciągu 15 minut jak najlepiej przybliżyła się do celu.

Poziom 2

średnio-zaawansowany

Sprzęt

mata treningowa

Korzyści

wzmocnienie mięśni brzucha,
spalanie

Część ciała

Całe ciało